Тайм-менеджмент

Программа вебинара

Результаты семинара

Основные темы

День 1

• 01

  Управление временем как управление жизнью.

  • Лестница life-management.
  • «Кристаллизация ценностей».
  • Личная стратегия и миссия.
  • Ключевые области жизни, карта ключевых областей.
  • Стратегическая картонка.
  • SMART-цели и «надцели».
  • Проектный и программный подход в личной работе.
• 02

  Планирование задач.

  • Планирование в условиях динамично изменяющейся среды.
  • Контекстное время и планирование контекстно-привязанных задач.
  • Контекстное планирование в ежедневнике и Outlook.
  • Доски командного планирования.
  • Алгоритм жестко-гибкого планирования рабочего дня.
  • Жестко-гибкое планирование в ежедневнике и Outlook.
• 03

  Приоритеты.

  • Техники отсева «навязанной срочности».
  • Технологии отказа и борьбы с «навязанной важностью».
  • Техника расстановки приоритетов в течение дня – матрица Эйзенхайэра, квадрант Кови, «ромб успеха».
  • Проактивность и реактивность.
  • Баланс времени важного и срочного.
  • Критерии расстановки приоритетов.
  • Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов. 
• 04

  Обзор и контроль задач.

  • Метод структурирования внимания.
  • Организация рабочего пространства с контрольными зонами.
  • Контрольные списки задач на разные горизонты времени.
  • Результато-ориентированные формулировки задач.
  • Матрица контроля стратегических, регулярных и делегированных задач.
  • Контроль неструктурированных задач. 

День 2

• 01

  Тайм-менеджмент в системе корпоративной культуры.

  • Смысл и цель корпоративной культуры.
  • Основные компоненты корпоративной культуры: идеологемы (ценности), управленческие установки, правила, обыкновения, нормы.
  • Технология создания и преобразования корпоративной культуры.
  • Время как корпоративная ценность.
  • Формирование корпоративной культуры ТМ.
  • «ТМ- бацилла» и ее распространение в компании.
  • Командные договоренности в тайм-менеджменте.
  • Корпоративные стандарты организации времени.
  • Критерии ТМ-эффективности и ТМ-заповеди.
  • Самодиагностика и ТМ-профиль. 
• 02

  Личностно-ориентированные подходы к тайм-менеджменту.

  • Подходы к тайм-менеджменту: от неструктурированного процесса планирования до высокой структуризации.
  • Характеристики подходов.
  • Индивидуальные предпочтения и их взаимосвязь с психотипом личности по Майерс-Бриггс.
  • Как повысить эффективность управленческой команды: теория темпераментов и как ее использовать в управлении.
  • Применение теории темпераментов на разных стадиях жизненного цикла компании. 
• 03

  Оценка личной эффективности и выявление полезных резервов времени.

  • Хронометраж – когда и как проводить.
  • Подходы к проведению хронометража для разных категорий сотрудников.
  • Соотношение временных затрат на стратегические задачи и рутинные, потенциально делегируемые задачи.
  • Отслеживание количественных показателей в личной работе.
  • «Поглотители времени» и техники борьбы с ними. 
• 04

  Управление энергией.

  • Виды энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная.
  • Человеческий организм как продукт эволюции – «бей или беги». Адреналин и эндорфины.
  • Противостояние стрессу.
  • Дыхательные практики.
  • Питьевой режим и режим питания.
  • Эффективный отдых. 

Регистрация на онлайн-семинар

Регистрация на очный семинар